YOGABRIELE
Tid for DEG – Tid for YOGA
Om meg
Jeg brenner for å hjelpe deg som ønsker mer ro, mykhet og styrke i hverdagen.
Som yogalærer ønsker jeg å skape et trygt rom hvor du kan være deg selv, puste og finne ro i både kropp og sinn – i ditt eget tempo.
Yoga har lært meg å lytte innover og ta vare på meg selv - Det ønsker jeg å dele med deg.
Livet beveger seg i bølger, og noen ganger kommer det perioder der man kjenner at noe må endres.
For meg kom et slikt øyeblikk i 2022, da jeg valgte å gjøre en livsstilsendring og begynne å finne en ny vei – en vei som handler om å ta vare på meg selv, lytte innover, og gi meg selv tid.
Yoga har vist meg hvordan pusten, bevegelsen og stillheten kan lette på det som er tungt, og skape mer rom i kropp og sinn.
Gjennom utdannelsen min ved The Shala (ITT 200 timer), kurs i hypopressiv trening og i ansiktsyoga, har jeg funnet verktøy som hjelper meg til å være mer til stede og ta vare på meg selv - Litt og litt, dag for dag.
Jeg vil gjerne dele dette med deg – som kanskje også ønsker å finne mer ro, mykhet og styrke i hverdagen, og skape små øyeblikk av pusterom i livet ditt.
Velkommen til Yogabriele -
et sted for deg som ønsker å lytte innover i kropp og sinn og gi deg selv egentid.
The Shala Academy
Jeg har tatt min utdannelse på "The Shala Academy". Her får du kurs og opplæring innenfor personlig utvikling, entreprenørskap og livsmestring.
The Shala Academy formidler kunnskap på en inspirerende og enkel måte. Undervisningen kombinerer faglig innhold med virkelige historier, slik at læringen blir engasjerende og relevant.
Gjennom samarbeid med mentorer og rollemodeller får kursdeltakerne støtte, innsikt og inspirasjon til å lykkes – uansett bakgrunn. Fellesskap og nettverk er en viktig del av opplevelsen.
Målet er å bygge selvtillit, utvikle ferdigheter og skape endring, slik at unge kan gjøre en forskjell og leve et mer meningsfylt liv.
Mine tjenester
Jeg tilbyr skreddersydde yogatjenester som møter dine behov og ønsker.
RETREAT
Bli med på retreat på Haugastøl.
- Morgenkaffe i soloppgangen
- Yoga
- Healing
- Fjellturer
Bli med og opplev nydelig mat og varme samtaler.
YOGA
Bli med på yoga.
Tjenester
Ta kontakt for en uforpliktende samtale om dine ønsker. Jeg hjelper deg gjerne på veien til indre ro.
Siste nytt
Hold deg oppdatert med mine siste nyheter og oppdateringer
Hva kundene mine sier
Se hva andre opplever med mine tjenester
"El yoga es una práctica milenaria que armoniza el cuerpo, la mente y la respiración.
A través de posturas suaves y atención plena, se cultiva el bienestar físico y emocional."